約1ヶ月間ウォーキングして思う事
ウォーキングの良いところbest 3
◎痩せる
1ヶ月で4キロ痩せた
◎血圧が下がった
現在 正常値
◎考える事
ウォーキングしてると
ただひたすら考えてる気がする
今 考えてる事
連日
TVやSNSなどで
ネガティブな報道を目にする
その都度
私のテンションは…
世の中には
ごく一定数の悪い人達はいる
食材＝情報
体に良くないといわれる食材は食べない
体に良くないと思われる情報は入れない
情報を軽く考えず
食材を選ぶように
情報も選ぶべきなのかもしれない
そんな気がする
ポジティブライフ
ありがとうございます
トヨタさん！
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