コロナ禍の中、メンタルの維持が1番の課題。

大きな目的を持つ。

そして『逆算』

今日出来る小さな目的を知る。

『小さな目的』

小さな目的をクリアして成功体験を積み重ねる。

テンションが上がる。

ポジティブライフ。